Ayurveda & Coaching für Frauen in Führung: Finde Balance, Energie & Gelassenheit in den Wechseljahren – natürlich & ganzheitlich.
Die Wechseljahre sind ein neuer Lebensabschnitt – oft begleitet von Hitzewallungen, Schlafproblemen, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen. Viele Frauen wünschen sich in dieser Zeit sanfte und natürliche Unterstützung.
Im Ayurveda gelten die Wechseljahre als Chance für innere Balance. Mit Ernährung, Routinen und Coaching begleite ich dich dabei, Beschwerden zu lindern, Energie zurückzugewinnen und diese Zeit bewusst zu gestalten.
Balance, Energie & High Performance ohne Burnout.
Ich bin überzeugt, dass Frauen mit der richtigen Herangehensweise in den Wechseljahren nicht nur ihre Symptome und Beschwerden lindern, sondern auch ihr volles Potenzial entfalten und das Leben neu leben.
Durch meine langjährige Führungserfahrung in internationalen Firmen kenne ich die Herausforderungen im Beruf und im Alltag.
Ich glaube fest daran, dass wir unseren Lifestyle ändern dürfen, damit es uns körperlich und mental richtig gut geht.
Meine Mission? Als Ayurveda Lifestyle- und Gesundheits-Coach unterstütze ich Frauen in Führungspositionen, einen gesunden und aktiven Lifestyle zu etablieren, damit sie leicht und gleichzeitig stark durch die Wechseljahre gehen.
In 1:1 Sessions ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, erkennen wir deine Beschwerden. Du bestimmst den Fokus und die Umsetzung.
Ein Gruppenkurs mit persönlicher Begleitung. Umfassend und individuell.
«Hätte ich mich nur viel früher begleiten lassen. Wenn ich gewusst hätte, wie wichtig und wie einfach es ist, einen gesunden Lebensstil umzusetzen, hätte ich viel weniger Beschwerden gehabt und mein Leben viel früher in die Hand genommen.»
- DORIS
«Endlich mehr Lebensqualität. Der Alltag fühlt sich viel leichter an. Ich nehme alles viel gelassener, habe endlich mehr Zeit für mich und meine Familie und kriege alles problemlos unter einen Hut. Was für ein Gefühl!»
- SILVIA
«Endlich weniger Beschwerden. Ich hatte vergessen, wie Leichtigkeit sich anfühlt. Ich kann endlich wieder essen ohne schlechtes Gewissen und fühle mich ausgeruht. Petra hat mich umfassend unterstützt.»
- debby
Bist du bereit, deinen Stress, deine Sorgen und deine Beschwerden hinter dir zu lassen um deine neue Leichtigkeit zu erreichen?
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Vereinbare jetzt ein kostenloses Kennenlernen-Gespräch.